痛みを手放す方法
今日は痛みを手放す方法についてです。
もう、ずっと言っていたような気がしますが、最近はあまり言ってなかったかも・・・って事で初心にかえり改めてお伝えしたいと思います。
セラピーをしているとよく聞こえてくるメッセージがあります。
それは
「愛されたい」
です。
これは体の痛みと対話をしている時に出てくる痛みが発している言葉。
なぜ痛みとなってそこに居るのか？
感じてる「痛み」を掘り下げていくと出てくる「愛されたい」という思い。
誰からも愛されないわたし。
誰からも愛されない誰からも必要とされないわたし。
誰からも愛されない、必要とされない、存在価値のないわたし。
そりゃそうだよね。
痛みなんて、必要ないし愛せないよね！！
でも、愛されたい。
私を愛してくれたら、私は「痛み」にならないですむのに・・・。
だから愛されたい。
では、「痛み」は誰に愛されたいのでしょうか？
そうです！それは、あなた自身です。
痛みはあなたに愛されたくて表れています。
この痛みの思いはあなた自身の思いでもあります。
その痛みはあなたの感じている痛みだもんね。
痛みはあなた自身だから。
痛みを手放す方法、それは自分を愛する事です。
今、痛みを感じているあなたへ。
あなたは自分を愛していますか？
自分に文句ばかり言っていませんか？
自分に優しくしていますか？
自分以外の誰かに愛されようと、頑張り過ぎてはいませんか？
痛みは他の誰でもない、あなたに愛されたいと願っています。
どんな自分も認めて受け入れて欲しいと望んでいます。
だからね、痛みを手放したいのなら自分を愛そう！
そんなこと言われても・・・愛し方なんてわからないよ！
こんな自分に優しくなんてできない！！
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痛みはあなたの味方です。
あなたの無意識な思いを感じてみてくださいね。
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