以前NHKのあさイチで更年期をテーマにやってました。 「ひとりでガマンしないで　家族や社会と乗り切る更年期」 更年期とは閉経前後の約１０年間指す期間の事です。５０歳で閉経するのであれば、４５歳～５５歳までということになり … 続きを読む 更年期障害が伝えたいスピリチュアルなメッセージとは？