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心と体のセルフケア方法

スピリチュアルな視点から見る原因不明の痛み:解放されるために必要な自己変革とは

原因不明の痛みとスピリチュアル


外科に行ったり、内科に行ったり、
脳神経外科にいったり、婦人科に行ったり・・・

紹介状を書いてもらったり、予約したり・・・

痛い体で病院に行くのも辛いのに!!
それなのに、体には何の異常も見つからない!!



病院に行っても原因がわからない痛みって本当に困りますよね。

こんにちは!
心と体を繋いで痛みを癒すアロママです。

今日はそんな原因不明の痛みに悩むあなたへ。
スピリチュアルな視点から
その痛みの本当の意味に気づき
解放されるための自己変革の方法をご紹介します。



その痛みは、ただの身体の不調ではなく
カラダからのスピリチュアルなメッセージです。


本当に痛みから
解放されたいと感じているなら
今こそ自分と向き合う時なのかもしれませんね。


原因不明の痛みが持つスピリチュアルな意味とは?



●体にない痛みの原因は心にある

体が痛いのだから、体に痛みの原因があるはず

そう思って、病院で調べているのに
その原因が体には無いと言われてしまう。


体に原因が無いのなら
自分のどこに痛みの原因があるのでしょうか?

私たちは
体だけの存在ではありませんよね?
心もわたしです。

そう、心と体で、わたしです。

だとしたら、体にない痛みの原因は心にある。

そう考えても、何も不思議な事ではないですよね。

原因不明の痛みは
心の中に押し込められている感情や
変化を拒否する自分自身からの
スピリチュアルなメッセージなんです。



自分と向き合うことが痛みから解放される鍵

痛みの原因が体ではなく
見えない心にあるのなら

痛みから解放されるためには
自分と向き合う勇気が必要。

自分と向き合う方法はたくさんありますが
痛みに悩むあなたにやって欲しい一番の事は

自分の感じている事をそのまま認める。
そのまま受け入れる

です。

例えば、感じた事が

「体が痛いから、夕飯は作りたくない!」

だとします。

そんな時は、そのまま
「作りたくない!」って思っている
自分をそのまま認めて受け入れてあげてください。

恐らく、痛みに悩むあなたは
そんなふうに感じた自分を
0.2秒で否定して認めていない事でしょう。

痛いからって、夕飯を作らないなんて母親としてどうなの?
専業主婦なのに、家族のご飯を作らないだなんて、どうかしている!
痛くても夕飯くらいは作るべき!!

と、こんな感じではないでしょうか?

まずは、そんな自分を否定する自分に負ける事なく、あなた自身が自分の味方になってあげてください。

自分の味方になって
総菜でも、冷凍食品でも、
袋麵でも、ウーバーでも
なんでも活用しましょう。



体に痛みの原因がないあなたは今
痛みを改善するために
内面的な変化を求められています。

体のように一気に
心が変わる薬があると良いのですが
心はそうはいきませんものね。

あなたは、
自分を責めてばかりいる
もう一人のあなたの
言いなりになってはいませんか?


自分の感じている事を認める事なく
責めて否定してばかりいるのなら
あなたはずっと自分を痛めつけ
傷つけて、痛みを感じ続ける事でしょう。


心の痛みはカラダの痛みとなって自分に還ってきます

痛みに悩むあなたは今、変わる必要があるんです。





自己変革のための3つのステップ

変わるためのステップをまとめるとこんな感じです。

ステップ1、自分の思いや感情を感じる

ステップ2、すぐに否定する自分に気づく

ステップ3、 否定しないで受け入れて、その思いを叶えてあげる

この事を繰り返していくうちに
きっと痛みが和らいでいる自分に気づくことになるでしょう。

なぜって、あなたが自分の心を傷付ける事をしなくなるから。

まとめ

病院では「原因不明」「異常なし」と言われても
体が痛むのはあなたの心からの大事なメッセージ。


その痛みを敵にせず
味方として受け止めることが、解放への第一歩です。

大切なのは――

  • 感じていることを否定せずに認める
  • 「本当はこうしたい」と思う気持ちに耳を傾ける
  • その思いを叶える小さな行動をしてあげる

この3つのステップを繰り返すことで
あなたは心を痛めつける習慣から卒業できます。

そしてその変化は、必ず体の痛みにも表れていきます。

痛みはあなたを苦しめるためではなく
「もう、自分を大切にしていいんだよ」
と教えてくれるスピリチュアルなサイン。


だからこそ
今こそ自分の味方になって
優しく寄り添ってあげましょう。



もし
「一人でやってみてもなかなかうまくいかない…」
と感じたら


私の 痛みカウンセリング
一緒に取り組むこともできます。


あなたの心と体がラクになるためのヒントを
丁寧に見つけていきましょう。

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