【五十肩の痛みが伝えるスピリチュアルなメッセージ】心と体を癒す3つのステップ
「最近、肩が上がらなくて痛い…」
そんな悩みを抱えているアラフィフ女性の方、
多いのではないでしょうか。
家事や仕事をこなす中で、
「どうして私が五十肩に？」
と思ったことがある方もいるかもしれません。
仕事でずっとパソコンいじっているから？
更年期だから？
それともスマホのせい？
何が原因か知らないけど、
どれもやめるわけにはいかないし
ストレッチやセルフケアを試してみても改善しない…。
そんなときは、
五十肩が単なる身体の不調ではなく、
「心の声」を伝えようとしている
可能性があることに目を向けてみませんか？
この記事では、
「肩の痛み」
「五十肩 スピリチュアル」
「五十肩の治し方」
をテーマに、
五十肩があなたに伝えようとしている
メッセージを紐解きながら、痛みを軽減するための3つのステップをご紹介します。
目次
- ○ 五十肩の痛みが教えてくれるスピリチュアルな意味
- ○ 五十肩の痛みを癒す3つのステップ
- ・Step 1：痛みを受け入れて仲良くなる
- ・Step 2：痛みの本当の思いを聞く
- ・Step 3：本当の思いを叶える
- ○ 五十肩の痛みがあなたに伝えたいこと
- ○ 次の一歩をサポートします
五十肩の痛みが教えてくれるスピリチュアルな意味
スピリチュアルな視点で見ると、
肩は背負う箇所であり
「責任」や「負担」を象徴する場所です。
五十肩が現れるとき、
それは「本当に背負うべきもの」と
「手放すべきもの」を見直すサインであることが多いのです。
左肩の痛み：家族、特に子どもや親との関係が原因であることが多いです。
右肩の痛み：仕事や社会での役割、または妻・母としての責任に関連していることが多いです。
たとえば、左肩が痛むときは
「家族に頼られるばかりで自分の時間が持てない」
と感じていませんか？
逆に右肩が痛む場合
「仕事でのプレッシャー」や
「完璧な妻でいなければ」
という思い込みが影響している可能性があります。
五十肩の痛みを癒す3つのステップ
五十肩が伝えるメッセージを受け取り
心と体を解放するには
以下の3つのステップを試してみましょう。
Step 1：痛みを受け入れて仲良くなる
まずは、
痛みを「敵」として捉えるのではなく
「自分を守るために頑張っている存在」
として受け入れましょう。
「なぜこんな痛みに悩まされなければならないのか？」
と苦しむのではなく、
こんな質問を自分に投げかけてみてください。
・「この痛みが私に教えてくれることは何だろう？」
・「もしこの痛みのおかげで得られるものがあるとしたら、それは何？」
例えば、「痛みがなければ無理をし続けていた」
と気づくこともあるかもしれません。
痛みはあなたを守るために現れている可能性があるのです。
さらに、
「この痛みが未来の私にとって
必要なものだとしたら、
どんな役割を果たしているのだろう？」
と考えてみると、痛みへの見方が少しずつ変わってくるでしょう。
Step 2：痛みの本当の思いを聞く
次に、
痛みの裏に隠れている
「本当の思い」を探ります。
1，step1の質問の答えを繰り返して掘り下げる
例えば、右肩の痛みについて
「なぜ痛むのか？」を考えると
「仕事で休む時間が足りない」
と気づくことがあるかもしれません。
その答えに対して、さらにこう質問してみましょう：
「もしもっと休めたら、どんな良いことがある？」
「その良いことが起きたら、どんな自分になれる？」
質問を繰り返していくと、
最終的に「みんな笑顔で過ごせる」
といった、あなたの本心にたどり着きます。
2, 痛みの「目的」を理解する
痛みはただの苦しみではなく、
あなたの本当の思いを教えてくれる手段です。
この思いに気づくことで
心の負担が軽くなり、
身体の痛みも和らぐのです。
Step 3：本当の思いを叶える
最後に、
掘り下げた本心を叶えるための行動
を実際に始めましょう。
たとえば、
「笑顔が増える時間を作りたい」
と気づいたなら、家族や友人と過ごす時間を増やす。
笑顔の為に
「自分の時間がもっと欲しい」
と思ったなら、
1日の中で自分だけのリラックスタイムを確保する。
痛みはあなたの生き方を見直し、
本来の自分に戻るためのきっかけです。
その声に耳を傾けることで、
心と体のバランスが整い
痛みが和らいでいきますよ。
五十肩の痛みがあなたに伝えたいこと
五十肩の痛みは、
あなたが抱える心の葛藤やストレスを
知らせるスピリチュアルなサインです。
この記事でご紹介した
3つのステップを通じて、
痛みと向き合い、
心と体を軽やかにしていきましょう。
Step 1：痛みを受け入れて仲良くなる
Step 2：痛みの本当の思いを聴く
Step 3：本当の思いを叶える行動を取る
これらのステップは、
五十肩だけでなく
他の痛みにも応用可能な方法です。
自分の心と体に耳を傾け
より良い未来を築いていきましょう。
次の一歩をサポートします
「痛みをもっと深く知りたい」
「自分では気づけない本心を掘り下げたい」
という方は、
【痛みカウンセリング】
をご利用ください。
一緒に痛みのメッセージを解き明かし
新しい一歩を踏み出しましょう！
また、体からのメッセージに耳を傾ける方法は
【体からのメッセージが導く自分らしく輝ける無料メール講座】
でもお伝えしていますので、
是非ご活用くださいね。
痛みをきっかけに、
心も体も軽やかになる日々を始めてみませんか？