【激変】首の痛みで何をしても楽しめない人が楽しい毎日に変わる秘密の方法
首が痛くて、毎日が楽しめない！って感じていませんか？
こんにちは！
体からのメッセージを紐解く
ボディ＆メンタルセラピールームアロママです。
<痛みが改善されたお客様達のお話はコチラ>
病院、整体、鍼灸、あらゆる方法で変化しなかった痛みが… 山のように飲んでいた薬も不安だった心も手放せました
何年もあんなに痛かったのに…15年来の頭痛が・・・ロキソニンで治めていた痛みが必要ないくらいに！
朝起きた時から感じる首の痛みで
楽しいはずの予定にも
気分が上がらない。
休みの日は料理に腕を振るいたいのに、
痛みでやる気が出ない！
ず～っと痛みを感じ続けていると、
日常が色褪せて
つまらなく感じてきますよね。
でもね「痛み」ばかりを感じて
つまらない毎日を繰り返していたら
いつまでたっても首の痛みからは解放されませんよ。
実は痛みの無い、楽しい毎日を
手に入れたいのなら、 あなたが感じる
「楽しい」を自分に与えないとダメなんです。
あなたの心がキュンとなる
ワクワクする♪
そんな楽しい事を叶えるために体はあります。
それなのに、頭（思考）
であなたがそれを止めていたら？
たとえば、
左側に見えた雑貨店に
「楽しそう！」と心がときめき、
「行ってみたい！」と思ったとします。
でもその瞬間、頭が
「お金の無駄になるだけだよ。やめておこう」
とブレーキをかけ、逆に右へ
進むように指示を出してしまいます。
これでは、行きたい方向が
心と頭で正反対になってしまい、
首がねじれるような感覚になりますよね。
そして、このねじれが
首の痛みを引き起こしているのです。
だから、心が感じた「楽しい！」
という気持ちをそのまま受け入れ
実際に行動に移せるようになると
不思議と痛みも消えていきます。
首に強い痛みがあり
『楽しいと感じることが何もない』
といっていた方がいました。
でも実は、楽しいと感じる
瞬間はちゃんとあったんです。
ただ、ずっと頭の声ばかりに
従ってきたせいで、心で感じる力が
鈍っていただけなんですよね。
そこで、その方には毎日、
心が少しでも「楽しい」と
感じた瞬間をメモしてもらう課題
をこなして頂きました。
すると、自分が花や緑の植物を見ると、
気分が上がる事に気づきました。
だからセッションの帰りに
花を買って帰ったそうです。
そして他にも
ウィンドゥショッピングをしている時、
お風呂でローソクを灯す等
些細な事でも楽しいと思えることを
意識して実践するようになりました。
すると、首の痛みも
日を追うごとに和らいでいったのです。
首が痛くて何をしても楽しめない！
と悩んでいるのなら、
自分の感じる楽しいを
自分にやらせてあげましょう。
「楽しい毎日」は特別な出来事だけで
成り立つわけではありません。
日々の中に小さな喜びや満足感を見つけ、
それを味わうことがポイントです。
家事や仕事をしている合間の
ほんのひと時の時間でも大丈夫です。
そうすれば首の痛みは自然と去っていき、
趣味や好きな事を楽しむ
毎日を過ごせるようになりますよ。
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首の痛みに悩んでいるけど、
楽しい毎日なんて
どうしたら良いのかわからない！
という方はアロママ にご相談下さいね。
わたしと一緒に楽しい毎日を探しましょう♪
一生懸命に力を入れて、バランスを取ろうとする必要なんかない。
そのままの自分でただ力を抜いてリラックスするだけで楽にバランスの取れる体をあなたに。
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