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心と体のセルフケア方法

咳風邪には玉ねぎがオススメ!効果絶大!

あなたは、咳の風邪をひいた時、どうしてますか?
 
夜、寝る時に特に酷くなる咳。
時には止まらなくなる程….。
 
そんな咳を速やかに鎮めてくれる、優れものがなんと!
 
玉ねぎなんです。
 
私もつい最近お客様から教えて頂き、知りました。
Kさま!ありがとうございます!
めちゃくちゃ効きました!
 
確かに、子供の頃、風邪をひくと喉に長ネギを巻かれました。
 
でも、それは昭和で終わったのか、
平成ではなぜか玉ねぎ。
 

 

咳風邪を鎮めてくれる玉ねぎの成分

 
私はてっきり、何かのおまじない的な事なのかと思っていましたが、どうやら違うようですね。
 
調べてみたら、きちんと、咳風邪に効いている成分があったんです。
 
その名は硫化アリル!
 
 
硫化アリルの働きである、神経の鎮静化や免疫力アップ、安眠効果で咳を抑えてくれるようです。
 

硫化アリルが含まれる野菜は玉ねぎ、長ネギの他にも、ニラやニンニクがあります。

 

どれも匂いはキツイですが、滋養強壮にとても良さそうですよね。

 

咳風邪を鎮めてくれる玉ねぎの使い方

では、そんな咳風邪を鎮めてくれる玉ねぎの使い方です。

 
一番簡単なのは、半分に切って、切った面を上にして、枕元に置いておくだけ!
 
 
2分の1で大丈夫です。

 
ただ、コレをすると部屋中ににおいが…。
なので、私は、スライスした玉ねぎ3キレほどを2枚のマスクで挟む作戦を決行!
 
これなら、あまりにおい広がらない!はず。
結果は…まあ、まずまずってとこでしたあせる
 

玉ねぎの効果は?

 
実際にやってみた感想は、
 
痰が絡まなくなる!
 
この一言に尽きます。
 
咳がしたくなる時って、この痰が喉に現れてムズムズしてくるんですよね。
 
その、痰がなぜか出てこない!
 
素晴らしい!
 
咳風邪ひいた時は、是非お試しくださいね!
 
 

風邪と心の関係

 
風邪はウィルスや菌に抵抗する力が落ちている時にかかりますよね。要するに、体が弱っている時にかかる。
 
実はこれって、体だけの話しでは無いんですよ。
 
心の抵抗力も落ちているって事なんです。
 
今起きている出来事、現実に抵抗したいけど、今の私には抵抗出来るパワーが無い。。。

 

そんな現実と自分に深い悲しみを感じていませんか?
でも、誰にも助けを求められないでいませんか?
孤独を感じてはいませんか?
 
 
そんな時は、ちゃんと助けてって言ってみてください。
お友達や家族に相談したり、占いに頼ってみるのも良いかもしれませんね。
 
あなたは一人じゃない!
一人で頑張りすぎないでね。
 
 
 

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